Teh-Bank.Ru

Чем подкармливать малыша ежегодно? Этим вопросом задается любая мать, когда ребенок подрастает, и останавливается грудное вспахивание. Разумеется, первые прикормы должны быть по советы педиатров в правильном количестве. Однако после года ребенку можно довольно хорошо варьировать меню.

Оно может быть верно составлено, чтобы малыш с продуктами приобретал нужные элементы и витамины для полновесного повышения и формирования.

Главные факторы

Независимо от того что ребенок в данном возрасте имеет несколько зубов и энергичнее узнает мир, и в том числе при помощи еды, мать должна все также основательно относиться к графику кормлений.

Однолетний ребенок в день должен есть примерно 1100 г многообразной пищи. Это число распределяется на 5 способов еды. Все также главные яства в меню должны быть молочными.

Если ребенок еще употребляет грудное молоко, то не надо быстро отказывать ему в данном. Консистенции искусственникам все также предоставляются, однако приспособленные под возраст малыша. Молочные каши должны быть в повседневном меню малыша. Чем подкармливать ежегодно младенца?

Это могут быть покупные молочные каши в коробках из отделения детского питания либо приготовленные дома. Какой вариант применять, постановляет мать исходя из личных предпочтений младенца и его отличительных черт состояния здоровья.

Подкармливать малыша нужно примерно в одно время. Тогда гастрический нектар и нужные ферменты будут производиться к вложенному приему еды и неприятностей с ее перевариванием появляться не будет.

Какие продукты необходимы после года

В повседневном меню младенца должны обязательно находиться фрукты и овощи. Они предоставляют детскому организму нужное число витаминов и элементов. И ЖКТ равномерно привыкает к перевариванию нового вида еды.

С учетом того, что очень многие дети предрасположены к возникновению разных диатезов, в первый раз продукт внедряется в минимуме. Каждый день при обычной реакции растет число предлагаемой еды.

Очень многие опекуны полагают, что к данному возрасту ребенок может питаться, как принято говорить, из совместного котла. Это окончательно неверное решение. В данном возрасте малыш требует еще автономного меню по особым рецептам.

Сколько подкармливать малыша ежегодно? Интервалы между приемом еды не должны превосходить 4 часов. Между главными способами еды в обязательном порядке находятся перекусы.

В обязательном порядке в ежемесячном меню младенца должны находиться:

• кефир;
• молоко;
• яички;
• фрукты;
• овощи;
• каши;
• мясо;
• рыба.

Невозможно малышу предоставлять все продукты в 1 день. Они обязаны быть распределены размеренно в меню на 7 суток.

Борщ с фрикадельками

Чем подкармливать малыша ежегодно? Рецепт этого супа сможет помочь сделать аппетитное 1-ое блюдо для младенца. Для его изготовления применяются диетические вида мяса (зайчик, индюшатина, курятина).

Из новой мякоти нужно подготовить 100 г фарша. В этот период 30 г мякиша из батона размягчить в воде. Потом его необходимо оттеснить и добавить в фарш. Сюда же трется на небольшой насадке 1/4 репчатой луковки. Фарш прекрасно смешивается и создаются небольшие фрикадельки.

Они запрокидываются в кастрюлю с бурлящей жидкостью и жарятся 10-15 секунд. Потом данный бульон соединяется. В кастрюлю наливается новая жидкость. 1 средний картофель нарезается незначительными кубиками, 1/2 моркови обрабатывается так же. Фрукты дополняются в борщ.

После закипания блюдо подсаливается (максимально) и варится до готовности картофеля и моркови. Потом кастрюля снимается с огня и отставляется в сторону, чтобы борщ с фрикадельками заварилась.

Если ребенок еще слабо пережевывает, то гущу можно размельчить вилкой. Не следует в данном возрасте применять блендер, по-другому не производится своевременно жевательный отсвет.

Диетический борщ

Чем можно подкармливать малыша после года? Младенца равномерно необходимо приваживать к полновесному меню. Потому диетический борщ будет одним из шагов к совершеннолетнему питанию.

Для его изготовления необходимо установить на свет кастрюлю с 1 литром жидкости. Все фрукты перед применением чистятся и прекрасно промываются. 2 средних картофеля разрезаются небольшими кубиками. Морковь и средняя репка трутся на средней насадке. Небольшая луковка прекрасно измельчается.

Фрукты кладутся в кастрюлю и жарятся на незначительном пламени. 1 средний вкусный перец разрежется небольшими кубиками. Капуста (100 г) разламывается неглубоко и дополняется в борщ, когда вскипят иные фрукты.

2 незначительных помидора бланшируются и с них снимается шкурка. Они также крошатся малыми кубиками. Перец и огурцы дополняются в блюдо за 10 секунд до готовности. Готовый борщ предпочтительно переминать вилкой, поскольку ребенку еще сложно будет пережевать капусту.

Для вкуса и причастности малыша можно перед подачей при помощи сметаны написать на борще забавную рожицу.

Котлеты в духовке

Чем подкармливать малыша ежегодно на ужин? Утром ребенку можно посоветовать котлету с гарниром. Мясо в обязательном порядке должно находиться в меню однолетнего малыша. Для изготовления котлет может применяться индюшатина либо курятина.

Полкило мякоти и 200 г тыквы перекручиваются на мясорубке. В фарш дополняются 1 яичко и 1 луковка (потертая на небольшой насадке). Масса подсаливается и прекрасно перемешивается.

Чтобы котлеты не раздроблялись, нужно добавить в фарш незначительно панировочных сухарей. Сейчас можно подходить к развитию незначительного объема болванок. Нужное число выдается на противень (застилается мертвенно-бледной бумагой).

Остальные котлеты можно послать в морозилку до следующего их изготовления. Запекаться блюдо должно 40 секунд при температуре 180 C, противень необходимо прикрыть фольгой. Потом она убирается, и котлеты готовятся еще 20 секунд.

Запеканка

Чем подкармливать малыша ежегодно между главными способами еды? Для этого применяют фруктовые пюре либо яства из творога. Запеканка будет аппетитным и необходимым десертом для младенца.

Для ее изготовления необходимо слить следующие компоненты:

• творог 60 г;
• манка 4 г;
• молоко 15 мг;
• ряженка 10 г.

Вышедшая масса перетирается вилкой до сходной смеси. Сюда направляется 5 г сахара. Примесь выдается в небольшую формочку, которая заранее смазывается сливочным маслом и присыпается сухарями.

Запеканка печется в духовке до готовности при температуре 180 C.

Молочные каши

Такие яства должны в обязательном порядке находиться в повседневном меню малыша до 3-5 лет. Довольно часто матери задаются вопросом, чем подкармливать малыша ежегодно на завтрак. Молочные каши отлично подойдут для данной задачи.

Их можно готовить на плите либо в мультиварке. В третьем случае каши выходят роскошными и ласковыми по вкусу. Для изготовления нужно 100 г крупы (рис, овсяные клочья, гречка) прополоснуть и расположить в чашу мультиварки. Облить 0,5 л молока и добавить сюда соль по вкусу.

На мультиварке ставится порядок «Каши». Через 40 секунд прозвучит знак об истечении изготовления. Кашка кладется в тарелку и снизу вмещается незначительный кусок сливочного масла. По стремлению в готовое блюдо можно добавить размельченные овощи.

Пшеничная кашка с тыквой

У определенных с детства появляются не хорошие мемуары о манке. Однако ее можно подготовить так аппетитно, что данная кашка будет возлюбленным завтраком младенца. Для ее изготовления нужно 200 г тыквы почистить и прекрасно прополоснуть. Овощ трется на небольшой терке.

В сотейник наливается 200 мг молока и случается до кипения. Сюда направляется тыква, и примесь варится 15 секунд. Потом сюда равномерно внедряется 2 ч. л. манки при регулярном перемешивании.

Кашка варится еще 15 секунд. По вкусу дополняется соль и перед освобождением сотейника с огня незначительный кусок сливочного масла. Кашка заслужит прекрасный желтый оттенок и будет ласковой по смеси.

Сливки из печени

Ежегодно малышу включатся равномерно свежие продукты. Печень в обязательном порядке находится в меню младенца 1-2 раза в месяц. Чем подкармливать малыша ежегодно, чтобы пища давала предельную пользу? Сливки из печени будет оптимальным видом для данной задачи.

Для изготовления яства также применяются субпродукты курицы, говядины, индейки. Нужно 100 г печени прополоснуть и удалить все жилки. Потом она нарезается на незначительные кубы.

Также шинкуется 50 г моркови. От 1 яички отделяется желток. Все компоненты вмещаются в одну тару. Сюда же дополняется молоко (15 стакана) и 2 ст. л. овсяных хлопьев.

Вся примесь прекрасно перебивается блендером. В отдельности взбивается белок и медлительно включится в совместную массу. Примесь изливается в формочку и устанавливается в духовку при температуре 180 C на 30 секунд.

Сливки также можно подготовить в мультиварке на режиме «Пар». Время выпекания аналогичное — 30 секунд.

Рыбные тефтельки

Чем можно подкармливать малыша ежегодно? В меню к данному времени должен выйти достаточно отличный перечень различных яств. Рыба считается необходимым продуктом в меню младенца. Яства из нее предоставляются 2 раза в месяц.

Можно просто отварить не очень жирные типы и слить с картофельным пюре. Однако это смотрится несколько избито и не очень аппетитно. Малыш первоначально должен учиться к полновесным яствам, чтобы в дальнейшем не руководил матерью в плане питания.

Рыбные тефтельки можно готовить из любой черной не очень жирной рыбы. Лучше применять океанскую, поскольку в ней почти нет костей. Для изготовления нужно 60 г рыбы без костей измельчить в мясорубке с прибавлением 10 г светлого хлеба (загодя смочить).

В фарш дополняется желток и 1/4 ч. л. постного масла. Масса солится по вкусу, создаются небольшие шарики. Они выдаются на противень, гасится дно жидкостью (можно добавить незначительно покрошенного помидора либо томатный нектар своего изготовления).

Запекаются тефтельки в духовке при температуре 180 C на протяжении 30 секунд. Давать их можно с любым пюре либо малыми макаронами.

Аппетитный манный шашлык

Это блюдо можно посоветовать ребенку на полдник. Такой десерт придется по душе всей семье, и малышу и в том числе. Его можно передать внезапным посетителям к чаю.

Для его изготовления нужно в незначительный резервуаре слить 150 г манной крупы и 100 г сахара. Сюда же дополняется незначительная щепотка соли. Данная примесь равномерно внедряется в горячее молоко (4 стакана), и варится плотная кашка на слабом огне при регулярном перемешивании.

Кастрюля отставляется с плиты, и масса целиком стынет. В нее кладется 250 г сыра маскарпоне и 1 фунтик ванильного сахара. Данная масса взбивается миксером, равномерно включатся яички (3 штук).

Силиконовые формочки смазываются сливочным маслом и присыпаются незначительным числом муки. Сюда изливается подготовленная масса. Десерт выпекается 30 секунд при температуре 180 C.

Когда пудинги незначительно остынут, у них свалится элита и создаются незначительные выемки. Сюда можно расположить излюбленное фруктовое пюре младенца.

Чем и как верно подкармливать малыша ежегодно, детально осмотрено в данной публикации. Эти рекомендации помогут материал оформить равновесное и аппетитное меню ребенку на неделю.