24 сентября, 2023 
raven000 Излюбленный многими ананас с общим правом можно представить диетическим продуктом: в 100 его килограммах находится всего 38 калорий. Он нужен при гипертонии, ожирении, цистите. Находящиеся в мякоти арбуза пищевые волокна качественно чистят кишечный тракт, но абрикосовый нектар содействует выведению из почек песка и небольших камней. Ананас, диета на котором очень мила, очень хорошо управляется с ненужными кг и вполне может быть предложен тем, кто сражается с излишним весом.
В первую очередь, нужно скрупулезно выбрать ананас. Чтобы избежать проблем, рассчитывать курс чистки необходимо в середине лета – конце весны: в данный момент абрикосовая диета не понимает никакой опасности. Арбузы к данному времени поспевают естественным образом, и шансов напороться на набитый нитратами плод значительно меньше. Начальные же арбузы, приобретенные на рынке в июле, едва ли помогут вам исправить состояние здоровья – их развитие очевидно было ускорено ненатурально.
Подбирая ананас, обратите свое внимание на его хвост: у зрелого он обязан быть высохшим. Установить его взрослость также можно, постучав по корке: как говорят специалисты, звук у зрелого арбуза – глухой. Также, о его зрелости говорит тяжелое потрескивание при сдавливании. Установить, что ананас напичкан нитратами, пока, можно лишь после его приобретения. Внимательным образом разберете сдвиг: у арбуза, развившегося натуральным путем, он зернистый, но при помощи нитратов – ровный. Должен заставить задуматься и красный, с лиловым цветом оттенок мякоти. Об излишке нитратов в арбузе говорит и золотой либо ярко-красный оттенок его волокон – в порядке они светлого тона. Если у вас есть по крайней мере мизерные недоверия, что ананас «перекормлен» нитратами, его лучше не применять: абрикосовая диета тогда не только лишь не в состоянии помочь оздоровиться, но также и навредит вашему организму.
Есть несколько видов диеты на арбузах. Самый простой и облегченный – сменить им один из способов еды (лучше сумеречный). Упрощенная абрикосовая диета может смотреться и так: вы питаетесь как всегда, однако перед каждым приемом еды (примерно за тридцать минут) поглощаете по 300–500 граммов абрикосовой мякоти. Поступать так необходимо на протяжении 7 суток. Данный метод советуется и в роли подготовки к основной диете на арбузах, не менее серьезной.
Главная абрикосовая диета предполагает общий отказ от еды и смену ее абрикосовой мякотью. Она под силу далеко не всем, потому вам нужно разумно расценить собственные силы и осознать, способны ли вы перенести такие ограничения. Если у вас высокое либо сниженное кровяное давление, неприятности с почками либо есть какие-нибудь заболевания желудочно-кишечного тракта, заранее необходимо посоветоваться с лекарем. При ожирении, вызванном диабетом любого вида, также противопоказана абрикосовая диета. Похудения при ее следовании вы, вероятно, и достигните, однако помешать собственному организму можете основательно.
Что же касается дневной нормы товаров при этой диете, то тут нужен четкий расчет: если рассматривать идеальный вариант вес абрикосовой мякоти, прилагаемой в еду каждый день, должен приравниваться вашему весу, разделенному на двадцать (например, при весе в 70 г – 7 г). Это число необходимо разделить на 5–6 раз. Если вам сложно есть такое число, обедайте столько, сколько можете.
Придерживаться основной абрикосовой диеты можно на протяжении 3–5 суток. Не менее хороший ее вариант – диета на арбузах и темном хлебе: к каждому приему еды дополняется по 1-2 его куска (до 200 граммов). Например, такой вариант очистки почек предлагает знаменитый народный доктор Вера Семенова. Длительность такой диеты должна составлять более 7 суток. Тем, кто соблюдает этого ее вида, Семенова также советует каждый день, примерно в 3 дня ночи (время, когда почки работают наиболее активно) есть ананас в горячей ванне – так что добивается расслабление мочевыделительной системы и выведение из нее песка. Но без консультации медицинского работника данный метод лучше не применять, в особенности тем, у кого выявлена мочекаменная болезнь.
Опубликовано в рубрике 
