Новинки аквафитнеса: подводные тренажеры

1594753f

Спортивное оборудование, утверждаемое под жидкостью, собственно говоря не считается чем-нибудь новым. Медико-реабилитационные центры достаточно давно применяют акватренажеры для восстановления собственных больных в посттравматический и операционный момент, излечения патологий опорно-двигательного устройства, кардиореспираторной и рефлекторной систем. В последние годы подводные тренажеры стали возникать и в стандартных водоемах, где покоряют все большую известность среди гостей.

Собственно говоря, под жидкостью можно установить любой распространенный тренажер: и министеппер, и элипсоид, и акватренажеры для отдельной проработки мускул каркаса, СМИ, отжиманий и подтягиваний. Впрочем, в большинстве случаев в водоемах можно повстречать подводную беговую дорожку, подводный велотренажер и гребной акватренажер. Но также и это хорошо! Так как результативность «водной» тренировки на них будет в несколько раз действеннее «сухой». Добивается это потому, что мощь противодействия воды в 14 раз выше силы противодействия воздуха. При этом выталкивающая мощь и противодействие воды разгружают наши суставы и сердечно-сосудистую технологию. Вот и выходит, что под жидкостью фитнес проходит легче, менее травмоопасен, а его итоги при этом оказываются выше «наземных».

Благодаря всем этим плюсам занятия на акватренажерах прежде всего подойдут старым людям, детям, беременным девушкам и дамам в реабилитационный послеродовый момент. Для людей с болезнями кровеносной системы подводные тренажеры также будут находкой, так как дают возможность сделать лучше циркуляцию крови, снизив нагрузку на нездоровые сосуды. К слову, усовершенствование кровоснабжения после тренировки на подводном тренажере также помогает в борьбе с целлюлитом. При трудностях с суставами занятия на акватренажерах помогут спроектировать маневренность конечностей. Людям же с патологиями хребта подводные тренировки на тренажерах помогут оставаться в фигуре, не перегружая поясницу, сделать лучше выправку и т.д.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *