Как выбрать грушу для бокса?

1594753f

Подбирая боксерскую грушу либо боксерский мешок, в первую очередь нужно хорошо осознавать как и где вы его повесите. Как вешать боксерский мешок мы обсудим в автономной публикации, в настоящее время допустим что вы обозначали место и способны к приобретению. Что выбрать? В данном мы в первую очередь должны отталкиваться от объема места где вы хотите повесить мешок, ваших задач и ваших физических кондиций. В случае если вас интересует боксерская груша everlast купить можно на удобном сайте box-plus.com.

Передовой рынок предлагает большой перечень спортивных снарядов, и айва не исключение. До того как сделать выбор и купить грушу, необходимо определиться, для какой задачи она нужна.

Традиционная либо многогранная айва — это трубчатый мешок, который сможет помочь проработать большое количество ударов, что есть в боксерском виде спорта.

Апперкотный снаряд. Предпочтение этой груше дается в процессе молодежных и детских занятий. Динамический снаряд имеет трубчатую фигуру, однако в отличии от традиционного вида грушу подвешивают вертикально. Она прекрасно подходит для отрабатывания апперкотов (ударов сверху).

Пневматическая. Ставится на пол. Особенность ее в том, что в процессе тренировки формируется ощущение настоящего поединка, в связи с тем что снаряд имеет тугое сопротивление.

Гидрогруша. В основном выкройка снаряда повторяет контуры тела человека, что предоставляет возможность разрабатывать четкие удары.

Стенная. Айва сделана в фигуре пластичной подушки, которую фиксируют к стенке. Этот снаряд рассчитан на отработку силовых ударов.

Стоковый мешок. Трудная айва, в основном применяется квалифицированными спортсменами для отработки стоковых ударов.

Человек. Укрепляется к полу и имеет стабилизатор высоты (повышения). Вес может добиваться 135 г.

Чейзер. Произведен в фигуре эллипса. Укрепляется к полу и потолку. После потрясения по чейзеру он начинает оперативно идти по кругу. Такой динамический снаряд позволяет сформировать отсвет на отклонение от ударов в протез. Работа с чейзером трудна.

Грушу предпочитают на основании нескольких показателей. В первую очередь это возраст и вес человека. Боксерская айва должна быть примерно в одной взвешенной категории с боксером либо несколько легче. Помимо этого, удары по подобному снаряду не будут значительно качать его, что весьма комфортно для незначительных зданий.

Если исходить из взвешенных рамок, то отмечается следующая иллюстрация:

Боксерам весом не менее 100 г представляемый вес спортивного снаряда от 60 г и не менее.

Спортсменам с весом от 30 до 60 г лучше всего груши в аналогичном взвешенном спектре.

Молодые люди и дети должны практиковаться на упрощенных версиях, вес которых колеблется в краях 5-30 г.

Сравнительно среднего повышения совершеннолетнего человека: лучшая высота решительного снаряда равняется 120 сантиметров, однако вполне может быть и меньше (больше), исходя из персональных отличительных черт спортсмена.

После того как будет выбран тип и вес снаряда, необходимо обратить свое внимание на заполнитель. Передовые тюки для занятий могут быть заполнены: жидкостью, песком, опилками, пластиковой крошкой, пенополиэтиленом либо воздухом.

Чтобы не испортить кисти рук либо иные суставы, в супермаркете необходимо сделать пару проверочных (испытательных) ударов. На организме снаряда после потрясения должен остаться незначительный след (помятость), однако не сильно основательная. Другими словами рука не должна «проваливаться» в решительный снаряд. Невзирая на широкий ассортимент заполнителей, мастера уделяют основное внимание классике — песку либо пластиковой стружке.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *