15 мая, 2023 
raven000 Каких лишь диет не придумали желающие освободиться от ненужных кг и см. Выбирайте на любой вкус — ешьте и худейте. Хотите — жуйте сардельки кг, как прежде Алла Борисовна, но хотите — вбирайте кефир литрами, как Лариса Равнина. А если душа просит вкусного, к вашим услугам шоколадные, сахарные и другие диетические меню. В особенности знаменита у иссыхающих диета карамельная. О ее действенности в Сети-интернет просто-таки легенды идут. Попытаемся совместно с вами разобраться, на самом деле ли все так прекрасно либо некоторые слухи значительно раздуты.
Открываем дневной рацион и декламируем: карамельная диета ограничивает употребление калорий до 1200 в день. Вот и первый минус замечен — диета малокалорийная. Но это значит, что обмен веществ задерживается, означает, сбросить лишний вес после любой такой диеты вам будет все труднее. И более того, испуганный плановой голодовкой, организм будет делать стратегически важные резервы на будущее.
Меню карамельной диеты из расчета на день состоит из молочнокислых товаров (нужно размышлять, это кефир, творог, варенец). Полагаются ягоды квашеные, фрукты (не все, но лишь капуста, огурцы, огурцы, фасоль стручковая, тыква, репка, салат зеленый), цитрусовые и свежевыжатые соки из них.
Видите ли, рацион очень скуден белками. Даже поедая фрукты и овощи кг, вы никогда в жизни не примите тех калорийных препаратов, которые присутствуют в мясе либо рыбе.
Кроме этого составители диеты окончательно советуют в обязательном порядке к каждому приему еды дополнять ложечку меда. Собственную напористость они поясняют тем, что как раз в данном продукте вся «сахар» диеты. Разумеется, особенного ущерба он не доставит, впрочем и помощь его в этом процессе очень подозрительна.
Никто не торгуется с тем, что мед — прекрасный подарок самой природы. Правильнее, он был подобным, пока в процесс его изготовления не всунулся человек. На данный момент повстречать естественный пчелиный мед в супермаркете либо на рынке также трудно, как искреннего сотрудника ГИБДД на отечественных трассах. Потому, с полной уверенностью можно сообщить, что ваша карамельная диета будет дополнена стандартным сахаром, с незначительным процентом меда. Однако даже если у вас присутствует знакомый пчеловод, не торопитесь радоваться.
Недавно специалисты выяснили, что нашему организму равнодушно, что мы употребляем в пищу: соль, мед, шоколад либо субститут сахара. Головной мозг лишь распознает вкусный вкус и подает знак поджелудочной железе на впрыск очередной порции инсулина в кровь.
Кроме того мед, в отличии от заменителей, имеет довольно хорошую ценность, следовательно вполне способен отделяться в запасниках организма.
Так что мед не улучшает, но наоборот, задерживает процесс похудения.
Сейчас обнаружим, сколько ненужных калорий мы приобретем с 3-мя столовыми ложками меда. На вес это приблизительно 60 г продукта, калорийная важность которого 320 кКал на сто килограмм, всего 198 кКал. И заметьте, ложечкой меда сытый не станешь — скорее всего напротив.
Вероятно, творцы диеты делали ставку на кальций, находящийся в меде. Как нам известно, в его присутствии процесс расщепления жиров течет не менее активно. Однако так как кальций находится и в молоке, твороге, картофеле. Отчего же его ресурс был выбран так безуспешно?
Вероятно, карамельная диета и удовлетворенность для любителей сладкого, однако взвешенной ее трудно назвать.
Желтково-медовая диета, в которой советуется на завтрак обед и ужин пить йогурт из пары желтков и ложки меда вообще не пригодно никакой критике. Просто интересно, когда иссыхающий попадет в клинику с сальмонелезом?
Было бы весьма неправильно, отыскав столько недостатков не озвучить ни единого плюса. Но он тут также есть, впрочем весьма своеобычный. Если вы верите в чудеса, они случаются. Полагаете, что с помощью малокалорийной диеты и меда можно навечно освободиться от избыточного веса? Вероятно, как раз с вами это произойдет.
Если считаете, что лишь мне одной так не приглянулась карамельная диета, оценки экспертов о ней можно отыскать собственноручно. Я нисколечко не утрировала, лишь добавила деталей к объяснениям врачей.
Опубликовано в рубрике 
